Factores de como meditar en casa

Tal vez el lugar mas comun para meditar es nuestra casa, estos son algunos factores del como meditar en casa para tomar en cuenta.

Los siguientes pasos de como meditar en casa son esenciales:

- Escoger un lugar tranquilo. En ese lugar que tu te sientas mas comodo, que sientas tranquilidad y que te sientas relajado

- Donde puedas evitar que te interrumpan. Aqui puede ser un lugar especifico, tu recamara,jardin,o tal vez ya sea un horario especial, cuando tu casa este sola o hablemos de horas por la noche.

- Debe ser un lugar limpio. Al ser un lugar limpio crea energia positiva, uno mismo se siente bien y crea un ambiente de paz.

- Cada sesion se prepara como promedio 20 a 30 minutos DIARIOS.- Tal vez te preguntes porque este tiempo, pues bien estos son los necesarios para que tu mente se acondicione y logres balancear tus centros energeticos. Esto no lo dijo yo, lo han escrito los maestros.

El como meditar en casa tambien incluye llevar acabo la limpieza de malas vibras en todo tu casa.

Tienes que hacer limpieza a fondo en tu hogar, quitar el polvo acumulado en tu hogar, las taelarañas y en su caso si tienes  problemas con roedores e insectos, especialmente deshacerte de cosas que vamos guardando y no las usamos o no sirven.

Por lo general las acumulamos en ciertas partes de nuestra casa, si no te sirven es mejor tirarlo a la basura, limpia todas las esquinas para que fluya la energia, tratar de hacer pasar la luz natural a tu casa.

Asi como meditar en casa debe ser de forma diaria, no dejes de darle limpieza y mantenimiento a tu casa para que la energia siga fluyendo.

Ya veraz como el ambiente se siente mas ligero y respiraras tranquilidad, es muy buen comienzo para estar en paz y armonia.

Estos factores tan simples del como meditar en casa te ampliaran tu campo de beneficios y resultados de esta maravillosa disciplina.